Vi hittar inte den utgåva du söker efter, kanske funkar den här lika bra?

Format: E-bok
Filformat: PDF med vattenmärke (22.4 MB)
Om vattenmärkning
PDF-böcker lämpar sig inte för läsning på små skärmar, t ex mobiler.
Språk: Svenska
Utgivningsdatum: 2017-10-24
Förlag: Bonnier Fakta
Illustratör/Fotograf: Isabelle Norman Sällström
ISBN: 9789174247640

52 vägar till mindfulness : råd för en bättre vecka E-bok

Name: 52 vägar till mindfulness : råd för en bättre vecka
Price: 69.00 SEK
Availability: InStock
Rating: 4 (1 reviews)
Author: Ola Schenström
ISBN: 9789174247640

av Ola Schenström

(1 röst)

E-bok (PDF), Svenska, 2017-10-24

Ladda ned

Spara som favorit

Läs i Bokus Reader för iOS och Android

Finns även som

Ljudbok

Ladda ned och lyssna i Bokus Reader.

39
Ljudbok
Från 79 kr/mån

Visa alla 2 format & utgåvor

Mindfulness är att vara närvarande i nuet, att lyssna till sig själv, till kroppens signaler och vara lyhörd för sina behov. Men det är ingen snabbmetod, den kräver regelbunden övning.

I 52 vägar till mindfulness hjälper Ola Schenström dig att få en bättre, mer närvarande start på veckan genom små övningar som du kan utföra där det passar dig.

Ola Schenström är en av Sveries främsta experter inom mindfulness. Han är en mycket uppskattad föreläsare och kursledare och har tidigare givit ut den populära boken Mindfulness i vardagen.

Visa hela texten