Fler böcker inom

Format: E-bok
Filformat: EPUB med vattenmärke (13.2 MB)
Om vattenmärkning
Språk: Finska
Utgivningsdatum: 2015-02-03
Upplaga: 1
Förlag: WSOY
Översättare: Jenna Pahlman
ISBN: 9789510406694

5:2-dieetti reseptit E-bok

Name: 5:2-dieetti reseptit
Price: 187.00 SEK
Availability: InStock
Author: Mimi Spencer, Sarah Schenker
ISBN: 9789510406694

av Mimi Spencer, Sarah Schenker

E-bok, Finska, 2015-02-03

187

Ladda ned

Spara som favorit

Läs i Bokus Reader för iOS och Android

150 maukasta ohjetta 5:2-paastopäiviin!

Näillä resepteillä Suomi paastoaa entistä maukkaammin!

5:2-dieetti valloitti Suomen kesällä 2013. Nyt on tarjolla yksissä kansissa kylliksi reseptejä, joiden avulla pystyt sisällyttämään 5:2-paastodieetin osaksi päivittäistä elämääsi. Kirjassa on 150 ravitsevaa ja vähäkalorista ruokaohjetta, jotka eivät tunnu dieettiresepteiltä vaan syöt ravitsevaa ja hyvänmakuista ruokaa myös paastopäivinä. Kirjan aterioilla pysyt kylläisenä silloinkin, kun päivään mahtuu vain 500 tai 600 kcal. Kevytpaastopäiviin mahtuu niin puuroja, lohiaterioita kuin ruokaisia salaattejakin.5:2-ruokaohjeiden tarkoitus on auttaa sinua syömään hyvin ja pysymään terveenä, paastositpa tai et. Ohjeet sopivat siis kaikille kevyttä ruokavaliota noudattaville.

Mimi Spencer kirjoitti 5:2-dieetti-kirjan yhdessä Michael Mosleyn kanssa. Tämän kirjan hän on tehnyt Sarah Schenkerin kanssa, joka on paitsi ravitsemustieteen tohtori, mm. jalkapalloseura Chelsean ruokakonsultti.

Visa hela texten