Dbasz o swoją kondycję fizyczną? Chcesz mieć muskulaturę, która będzie imponowała wszystkim wokół? Możesz ćwiczyć w zaciszu własnego mieszkania. Wystarczy, że wyposażysz w odpowiednie akcesoria domową siłownię. Sprawdź, czego tak naprawdę wymaga siłownia w domu? Możesz skompletować sprzęty niezbędne do ćwiczenia, korzystając z naszej oferty.

Domowa siłownia – co kupić?

Zanim przystąpisz do kupowania sprzętów i akcesoriów do ćwiczeń w domu, odpowiedz sobie na pytanie, jakie aktywności będziesz chciał najczęściej wykonywać? Oczywiście najlepiej by było, gdybyś miał wystarczająco dużo miejsca, aby stworzyć siłownię w domu z prawdziwego zdarzenia. Jeśli tak nie jest, zorganizuj przede wszystkim przestrzeń do takich ćwiczeń, które są dla Ciebie priorytetowe.

Możesz przygotować dla siebie strefę kardio, czyli do ćwiczeń pobudzających serce do intensywnej pracy. Taka aktywność pomaga w dotlenieniu organizmu i przyspiesza utratę zbędnych kilogramów. W Twojej domowej siłowni powinna znaleźć się zatem bieżnia elektryczna czy też rowerek magnetyczny lub orbitrek. Takie urządzenia pozwolą nie tylko na wykonanie treningu wytrzymałościowego, ale również na solidną rozgrzewkę, np. przed treningiem siłowym.

Jeśli właśnie na takich ćwiczeniach najbardziej Ci zależy, to skompletuj do domowej siłowni hantle i sztangi, wraz ze stojakami. Sprzęt na początek zamów w formie gotowych zestawów. Z czasem możesz pomyśleć też o kupieniu ławki treningowej.

Zajęcia fitness również w domu

Na siłowni najbardziej lubisz zajęcia grupowe? Być może będziesz mógł taki trening wykonać w domu. Wyposaż swoją strefę fitness w maty do ćwiczeń, gumy czy hantle. Podstawą będzie też piłka bosu, która pozwala na wykonywanie wielu różnych ćwiczeń na poszczególne partie mięśni. Sprawdź, jakie inne rozwiązania do Twojej domowej siłowni możesz zamówić w naszym sklepie.