Format: Inbunden (hardback)
Språk: Tyska
Antal sidor: 126
Utgivningsdatum: 2015-09-01
Förlag: Nikol Verlagsgesellschaft mbH & Co. KG
Dimensioner: 220 x 165 x 15 mm
Vikt
Komponenter: ,
ISBN: 9783868202908

Das neue Rückentraining

Name: Das neue Rückentraining
Price: 89.00 SEK
Availability: InStock
Author: Ingo Froböse
ISBN: 9783868202908

Bewegung und Muskelstärkung statt Schonung, Abwechslungsreiche Übungen in 3 Intensitätsgraden, Extra: Rücken-Programme für den Alltag

av Ingo Froböse

Inbunden, Tyska, 2015-09-01

Köp

Spara som favorit

Skickas från oss inom 5-8 vardagar.
Fri frakt över 249 kr för privatkunder i Sverige.

Bewegung statt Schonung heißt die neue Zauberformel für einen schmerzfreien Rücken. Damit Sie auch wirklich nie die Haltung verlieren. Die drei Weisen der Aktivierung - Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit - so wird Ihr Rücken zur schmerzfreien Zone, und Sie sprühen vor Energie. Alles wird plötzlich leichter.
Muskelpower für den Rücken - Starke und leistungsfähige Muskeln sind nicht nur etwas fürs Auge. Sie stabilisieren Ihren Rücken und halten ihn zugleich flexibel. Richtig oder falsch -Dafür gibt es kein Gesetz. Ihre »Rücken-Benimmregeln« müssen nur zu Ihnen passen. Der beste Gradmesser dafür ist Ihr Rücken selbst.

Visa hela texten