Fler böcker inom

Motions- & workoutböcker

Format: Inbunden
Språk: Svenska
Antal sidor: 123
Utgivningsdatum: 2015-12-28
Upplaga: 1
Förlag: Fitnessförlaget
Medarbetare: Timrén, Anders (form) / Lundberg, Andreas (foto)
Dimensioner: 245 x 200 x 15 mm
Vikt
SAB: Rag
ISBN: 9789173630771

Starka former : mage & rumpa

Name: Starka former : mage & rumpa
Price: 246.00 SEK
Availability: InStock
Rating: 5 (5 reviews)
Author: Olga Rönnberg
ISBN: 9789173630771

av Olga Rönnberg

(23 röster) | Läs 5 recensioner

Inbunden, Svenska, 2015-12-28

246

Köp

Spara som favorit

Skickas från oss inom 2-3 vardagar.
Fri frakt över 249 kr för privatkunder i Sverige.

Vem vill inte ha en platt mage och en fast rumpa? Olga har stor erfarenhet av att träna kvinnor och vet att starka snygga former är just det som många vill åt.

Sätet och bålen är kroppens power house och det som gör att vi blir starka inifrån och ut. Här finns annorlunda övningar som du kanske inte visste fanns som får dig att uppleva kontakten med sätet och magen som aldrig förr samt väl utarbetade träningsprogram i tre steg för bestående resultat.

Perfekt träning både för nybörjare och och mer träningsvana som vill satsa extra på just mage och rumpa. Du kan, du också!

Visa hela texten

Passar bra ihop

De som köpt den här boken har ofta också köpt Med livet i behåll : om åldrandets frihet och f... av Anna Kåver (inbunden).

Köp båda 2 för 485 kr

Olgas böcker.
Alice, 9 februari 2017

Med ett enkelt språk och budskapet att sluta med dieter och äta riktigt istället, att göra hållbara livsstilsförändringar istället. Det är ljuv musik

Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?
Ja Nej Anmäl
Perfekt träningsbok
Kristin, 2 maj 2016

Ömmande bakdel och trött mage, men den ger verkligen resultat. Rekomenderar den till alla som vill ha en fin mage och rumpa.

1 av 1 personer tyckte att den här recensionen var till hjälp.

Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?
Ja Nej Anmäl
väldigt nöjd!
Nenna, 4 februari 2016

Olga gör dig inte besviken, här är det back to basics där du får ta allt från grunden för att det ska bli garanterad bra! Nu måste bara jag göra jobbet ;)

Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?
Ja Nej Anmäl
Över förväntan. Bra på alla sätt.
Roshanak Barati, 12 januari 2016

Jätte bra övningar, enkla att förstå och utföra.
Träningsvärk på alla möjliga ställen där jag inte hade kommit åt med min tidigare träningsupplägg.

Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?
Ja Nej Anmäl
Grym!
P, 12 januari 2016

Otroligt upplägg, ser framemot att bli ännu starkare och få ännu bättre kropp ! Olga är grym på allt inom träning för oss mammor!

1 av 1 personer tyckte att den här recensionen var till hjälp.

Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?
Ja Nej Anmäl