Små stunder med systrarna von Sydow (e-bok)
Fler böcker inom
Format
E-bok
Filformat
PDF med vattenmärke (13.1 MB)
Om vattenmärkning
PDF-böcker lämpar sig inte för läsning på små skärmar, t ex mobiler.
Språk
Svenska
Utgivningsdatum
2017-04-25
Förlag
Bonnier Fakta
ISBN
9789174247336

Små stunder med systrarna von Sydow E-bok

av Amy Von Sydow, Ebba Kleberg Von Sydow
E-bok (PDF),  Svenska, 2017-04-25
139
Ladda ned
Spara som favorit
Läs i Bokus Reader för iOS och Android
Finns även som
Visa alla 1 format & utgåvor
Små stunder ger motivation, tips och inspiration baserat på studier och forskning, till att göra smartare och mer hälsosamma val.Som att byta ut eftermiddagens kanelbulle, kvällens godispåse eller ostfrallan mot fiberfyllda hälsocookies, syrliga citronbollar eller chokladdoppade kokosbars.

För nyckeln till en balanserad tillvaro är sällan att lägga om livet totalt - det handlar istället om att göra små förändringar i de små stunderna - pauserna. Forskning visar tydligt att kortare pauser ger hjärnan en chans att ladda om och bli mer fokuserad.

I boken finns fler än 40 recept på snabblagade snacks och nyttiga sötsaker som hjälper dig att fylla de små stunderna i den stressiga vardagen med rätt energi. Näringsinnehållet är beräknat för varje recept och symboler i recepten hjälper den som är känslig för eller vill undvika gluten, ägg eller mjölk att enkelt hitta recept som passar.
Visa hela texten

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Fler böcker av författarna

Amy Von Sydow, Ebba Kleberg Von Sydow

Du kanske gillar