-
Nyttig och bra bok
Boken är en viktig källa till avstressning när man inte känner att man kan hantera vardagen som den är idag. Den ger tydliga tips på vad man ska tänka på, hur man kan stressa av och vad man inte ska göra. En bra bok för avstressning, helt enkelt.
-
En bok alla människor borde läsa!
Per Söder presenterar yogan på ett sätt som gör den tillgänglig för alla. Även kopplingen mellan stress och olika personlighetstyper tas upp, vilket är till stor hjälp för att förstå yogans betydelse för just dig!
-
Underbar yogabok!
Mycket läsvärd och lätt tillgänglig. Bra bilder och instruerande text till övningarna.
Rekommenderas varmt till de som har en stressig tillvaro eller har ett utmattningssyndrom. Stor effektiv effekt av övningarna.