Boosta dig själv : bli tryggare, starkare och få bättre självkänsla

En underbar bok för eftertänksamhet och analys av sitt inre. Jag har tre av Sannas böcker och det är den här jag gillar allra mest. Jag använder alla tre parallellt och den här tar jag fram varje söndag och analyserar veckan som gått. Jag längtar efter de söndagarna. Det blir som att göra något sorts bokslut av veckan som gått. Boken är exklusiv, pappret lite tjockare och av mycket god kvalitet att skriva på. Illustrationerna av Linda Palm är helt galet fina! Stilistiska och inspirerande till... Läs hela recensionen

Har sedan tidigare "Planera för din hälsa", "Planera för dina drömmar" och "Planera för din lycka", som alla också är väldigt bra, men den här passade mig verkligen perfekt. Mycket tydlig, genomtänkt och lättanvänd. Och peppande - t o m för en kroniskt utbränd, indränkt i idel negativa tankar, och med ett otal terapiomgångar under många år - som inte hjälpt - i bagaget.
Ett stort tack till författarna!

Innehållet i boken var inte riktigt som jag hade förväntat mig. För mig kändes det lite rörigt, jag förstod inte riktigt vad man skulle skriva på tillexempel "nästa veckas affirmationer eller vad man ska skriva på första sidan efter att man har skrivit vad man ska ge sig själv i belöning. Så därför tycker jag att det borde stå ett exempel/ tips i början av boken på vad man tillexempel kan skriva på dom olika sakerna i boken och en förklaring vad som menas med nästa veckas affirmation.

Feelgood bok, bra att ge i present. Mycket större än jag förväntade mig. Passar för alla åldrar men mest för de som jobbar med sitt innersta välmående.

Jag är på gång och har inte startat till 100% än.Ser fram emot hösten då jag ska följa bokens rekommendationer.

Boken i sig är så fin, större än jag trodde, men väldigt fin utvändigt och invändigt. Har bara fyllt i den två veckor hittills, men är överraskad över hur bra det känns. Ett tips till dig som känner dig lite vilsen och som tycker om att skriva av sig!!!