Energifyllda mellanmål : 69 enkla recept (inbunden)

Fler böcker inom

Hälsokost

Format: Inbunden
Språk: Svenska
Antal sidor: 94
Utgivningsdatum: 2018-12-27
Förlag: Bonnier Impact
Medarbetare: Brandon-Cox, Bianca (foto)
Dimensioner: 230 x 201 x 13 mm
Vikt
SAB: Qca
ISBN: 9789178490097

Energifyllda mellanmål : 69 enkla recept

Name: Energifyllda mellanmål : 69 enkla recept
Price: 130.00 SEK
Availability: InStock
Rating: 1 (1 reviews)
Author: Erica Palmcrantz Aziz
ISBN: 9789178490097

av Erica Palmcrantz Aziz

(1 röst) | Läs 1 recension

Inbunden, Svenska, 2018-12-27

130

Köp

Spara som favorit

Skickas från oss inom 2-3 vardagar.
Fri frakt över 249 kr för privatkunder i Sverige.

Byt ut dina mellanmål och få stor effekt på hälsan! Att skaffa sig nya, bättre vanor behöver varken vara krångligt eller tidskrävande. Superfoods är maten som innehåller maximalt med näring per krona och ger din hälsa en rejäl kick. Helt enkelt mat som medicin. I den här boken får du lära dig vilka råvaror du ska välja för att få en extra boost - bra råvaror som du hittar i en mataffär nära dig.

Superfood boost ger dig kunskap och lust att börja planera enkla och snabba rätter som ger effekt på ditt välmående. Recepten är baserade på raw food-ingredienser som inte upphettas över 42 grader, allt för att bevara näringen på bästa sätt. Inget vitt socker, inga mjölkprodukter och inget gluten.

Här hittar du recept på snabba mellanmål som gör det lätt att leva nyttigare. Byt ut mellanmålsmackan mot en härlig smoothie med avokado och blåbär. Eller prova nice cream när suget sätter in! Lika god som glass men betydligt nyttigare. Svårare än så behöver det faktiskt inte vara att inleda ett hälsosammare liv. Flera av recepten i boken fungerar också utmärkt till frukost, lunch eller middag. Enkla och snabba rätter som gör dig pigg, frisk och glad. När du ersätter en vanlig snabblunch med färska råvaror och levande livsmedel får du energi som räcker ända till kvällen. På köpet får du en lugnare mage, ett jämnare blodsocker och gör en insats för vår miljö.

Visa hela texten

Passar bra ihop

De som köpt den här boken har ofta också köpt Smarta snacks: nyttigare mellanmål, tilltugg oc... av Eleonora Von Essen (häftad).

Köp båda 2 för 289 kr

Ej vegansk
Karolina (Göteborg), 16 april 2021

Författaren verkar inte vara insatt i begreppen veganskt eller rawfood. Recepten innehåller både honung och bipollen = ej veganskt.
Rawfood innebär färskt men här har hon valt fryst frukt och bär.
De frysta hallonen som man använder bör kokas eller vara svenska för att undvika norovirus men det verkar författaren ha missat.

Står att det skall vara energifyllda mellanmål men står inget om näringsberäkning av recept.

Att plocka vilda blad i park eller skog efter säsong... Läs hela recensionen

3 av 3 personer tyckte att den här recensionen var till hjälp.

Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?
Ja Nej Anmäl