Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd (e-bok)
Format
E-bok
Filformat
PDF med vattenmärke (3.5 MB)
Om vattenmärkning
PDF-böcker lämpar sig inte för läsning på små skärmar, t ex mobiler.
Språk
Svenska
Utgivningsdatum
2020-12-29
Förlag
Bonnier Fakta
ISBN
9789178870998

Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd E-bok

av Anders Wallensten
(10 röster)  |  Läs 3 recensioner
E-bok (PDF),  Svenska, 2020-12-29
69
Ladda ned
Spara som favorit
Läs i Bokus Reader för iOS och Android
Finns även som
Visa alla 7 format & utgåvor
Hur ska man leva för att hålla sig så frisk som möjligt? Att vi kan påverka vår hälsa genom vår livsstil är inget nytt, men det finns olika bud om det bästa sättet. Läkaren och epidemiologen Anders Wallensten tar oss tillbaka till vårt ursprung i jakten på svaret.

Vår kropp skiljer sig inte från en jägare-samlare som levde för hundra tusen år sedan men vår tillvaro är väsensskild. Hur påverkar det oss att ha en kropp som är skapt för andra påfrestningar än i dag och hur kan vi dra nytta av kunskap om vårt förflutna?

Här reds hälsogåtan ut från såväl ett evolutionärt, vetenskapligt som ett erfarenhetsbaserat perspektiv. Det handlar om hur vår kropp fungerar och om mat, motion, sömn, relationer och omgivning. Du kommer att få kunskap och redskap för att kunna ta välgrundade hälsobeslut som passar i just ditt liv.
Visa hela texten

Kundrecensioner

Det finns 3 recensioner av Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd. Har du också läst boken? Om du har köpt den på Bokus.com vill vi gärna höra vad du tyckte om den! Sätt ditt betyg »
  1. PDF
    Sigrun Döll, 20 januari 2021

    Super viktigt bok. Tyvärr inte lätt att läsa på min läsplatta . Bokstäver går inte att förstora . Jag har dålig syn.

    Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?

    Ja Nej Anmäl
  2. Anders beskriver på ett objektivt sätt.
    Björn-Erik Yngve Franzén (Visby), 14 januari 2021

    Anders beskriver på ett objektivt sätt hur vår hälsa påverkas av vad vi gör och vad vi äter.
    Han blandar positiva och negativa beteende på ett lättfattligt sätt.

    1 av 1 personer tyckte att den här recensionen var till hjälp.

    Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?

    Ja Nej Anmäl
  3. Hur vill vi leva för att hålla oss så frisk!
    Agneta Svensson, 12 januari 2021

    Hälsogåtan: evolution och 48 konkreta råd av Anders Wallensten är en lättläst informerande bok om vår hälsa. Boken rekommenderar jag alla som är intresserad av att få goda tips, hur man vill leva för att hålla sig frisk och att leva ett sunt liv länge.

    1 av 1 personer tyckte att den här recensionen var till hjälp.

    Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?

    Ja Nej Anmäl
Visa alla 3 recensioner

Fler böcker av Anders Wallensten

Du kanske gillar