Gravidkraft : hälsa genom rörelse och träning (häftad)

Fler böcker inom

Motions- & workoutböcker

Format: Häftad
Språk: Svenska
Antal sidor: 157
Utgivningsdatum: 2017-09-26
Upplaga: 1
Förlag: Balkong Förlag
Medarbetare: Brandwold, Terese (form) / Wijk, Malin (foto)
Dimensioner: 225 x 170 x 10 mm
Vikt
SAB: Rag
ISBN: 9789187553257
Vanliga sökord: gravid graviditet

Gravidkraft : hälsa genom rörelse och träning

Name: Gravidkraft : hälsa genom rörelse och träning
Price: 212.00 SEK
Availability: InStock
Rating: 4 (3 reviews)
Author: Emma Regberg Lundborg
ISBN: 9789187553257

av Emma Regberg Lundborg

(9 röster) | Läs 3 recensioner

Häftad, Svenska, 2017-09-26

212

Köp

Spara som favorit

Skickas från oss inom 2-3 vardagar.
Fri frakt över 249 kr för privatkunder i Sverige.

Till den gravida kvinnan, mamman, den nyfikne, den kunskapstörstande. Till dig som vill förstå mer om hur graviditeten påverkar kroppen. Gravidkraft handlar om kroppens tillgångar. Om att underhålla kroppen med rörelse, styrka, energi och välmående under graviditet. Emma Regberg Lundborg är fysioterapeut och specialiserad inom kvinnors hälsa. I Gravidkraft väver hon samman fakta om kroppsliga förändringar med praktiska tips och råd till den gravida kvinnan. Boken tar upp fakta från aktuell forskning och utgör en övergripande guide av hur kroppen påverkas samt hur träning och rörelse kan bidra till god hälsa under graviditet.

Visa hela texten

Passar bra ihop

De som köpt den här boken har ofta också köpt Min graviditet : en veckodagbok av Therese Sok, Jonny Rosengren (inbunden).

Köp båda 2 för 409 kr

Seg och tråkig
Bokmalen, 27 oktober 2020

Tyvärr ingen bok för mig, den kändes seg och lite långrandig. Jag gillar oftast böcker med bra detaljerad fakta men denna bok presenterade det inte på ett sätt som gjorde det intressant och fick en att vilja läsa vidare.

Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?
Ja Nej Anmäl
Vetenskapsbaserade råd om träning för gravida
Mia, 2 oktober 2018

Denna bok, skriven av en specialiserad fysioterapeut med många prata erfarenhet av att jobba med gravida och nyförlösa, är helt oumbärlig. Den ger tips och övningar som är lämpliga trimester för trimester och passar både till träningsvana och nybörjare. Tydliga bilder och instruktioner och välgrundade resonemang genom hela boken. En rekommendation för dig som är kräsen angående vem du lyssnar på under livets kanske viktigaste nio månader.

Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?
Ja Nej Anmäl
Fantastiska tips
Anonym (Stockholm), 28 oktober 2017

Vad jag har längtat efter denna typ av bok! Konkreta och tydlig tips som gör det lätt med egen träning hemma.

Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?
Ja Nej Anmäl