Bättre idrottsteknik : genom analys och träning

Name: Bättre idrottsteknik : genom analys och träning
Price: 96.00 SEK
Availability: InStock
Author: Daniel Jansson, Alexander Ovendal
ISBN: 9789187745966

av Daniel Jansson, Alexander Ovendal

Häftad, Svenska, 2016-09-23

Köp

Spara som favorit

Skickas från oss inom 2-5 vardagar.
Fri frakt över 249 kr för privatkunder i Sverige.

Fosbury flop i höjdhopp, V-stilen i backhoppning, skate i längdskidåkning och rotationstekniken i kulstötning. Alla är exempel på hur nya idrottstekniker utvecklats. Men lika viktigt som att nya idrottstekniker utvecklas är att de befintliga teknikerna förfinas och anpassas utifrån den aktives förutsättningar.

Häftet Bättre idrottsteknik- genom analys och träning beskriver hur man i generella termer analyserar och tränar den idrottsspecifika tekniken och vänder sig till både aktiva och tränare för såväl barn och ungdomar som elit och elitmotionärer.

Häftet inleds med grundläggande kunskap om samspelet mellan muskler och nervsystemet, rörelser och biomekaniska principer. Bärande kapitel är sedan hur man analyserar teknik samt hur man på bästa sätt kan strukturera och genomföra teknikträning för att såväl förebygga skador som nå bättre prestationer.

Visa hela texten

Passar bra ihop

De som köpt den här boken har ofta också köpt Den sista flytten av Dag Sebastian Ahlander (inbunden).

Köp båda 2 för 325 kr

Böner i mörkret

Daniel Jansson

Böner i mörkret är en bönbok utöver det vanliga. Den innehåller mer än 45 böner, skrivna av gothare och metalfans från en rad olika länder. Bönerna är speciellt till för alla dem som på ett eller annat sätt befinner sig i mörker. Det kan bero på s...

126

Köp

Skickas inom vardagar.