Träningsspelet (e-bok)
Fler böcker inom
Format
E-bok
Filformat
PDF med vattenmärke (0.6 MB)
Om vattenmärkning
PDF-böcker lämpar sig inte för läsning på små skärmar, t ex mobiler.
Språk
Svenska
Utgivningsdatum
2020-04-30
Förlag
Nicotext
ISBN
9789188987525

Träningsspelet E-bok

av Nicotext Förlag
E-bok (PDF),  Svenska, 2020-04-30
79
Ladda ned
Spara som favorit
Läs i Bokus Reader för iOS och Android
Ebok, PDF-format
ISBN 9789188987525

Vill du träna men har varken tid eller tålamod med dryga privata tränare? Då är detta lösningen för dig! Här får du din PT i en låda tills du bestämmer dig för att släppa ut hen. Träningen börjar enkelt med uppvärmning, sedan drar du ett visst antal kort och skapar ett unikt träningspass varje dag. På korten beskrivs olika övningar för hela kroppen som du ska utföra under din dagliga träning. Det bästa är att det endast tar 30 minuter. Skippa dyra gymkort - använd dina egna gymkort istället. Att träna har aldrig varit enklare!
Visa hela texten

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Fler böcker av Nicotext Förlag

Visa alla böcker av Nicotext Förlag »

Du kanske gillar