Mindfulnessövningar 4-7 år (cd-bok)
Fler böcker inom
Format
CD-bok
Språk
Svenska
Läsålder
3-6 år
Inläsare
Maritha Nordström
Utgivningsdatum
2011-12-19
Upplaga
1
Förlag
Mindfulness Center
Dimensioner
125 x 140 x 2 mm
Vikt
50 g
SAB
Dokba/LC
ISBN
9789197576482

Mindfulnessövningar 4-7 år

av Ulla-Karin Lundgren Öhman, Ola Schenström
(2 röster)
CD-bok,  Svenska, 2011-12-19

Slutsåld

"Mindfulnessövningar för barn 4-7 år" är en CD som du kan lyssna på tillsammans med ditt barn, eller låta barnet lyssna på själv. CD:n kan användas för att minska stress och oro, förbättra sömn, öka koncentrationsförmågan och den hjälper barnet att öka sin självkänsla.

Den innehåller ett inledande spår med råd och instruktioner samt 9 övningar, bland annat "Mjukdjursavslappning", "Kroppskänning", "Att vara nöjd", "Ledsen, arg eller orolig" samt "Kärlekfull vänlighet" både till någon du tycker om och till dig själv. Övningarnas längd varierar mellan 4 och 9 minuter.
Mindfulness ger våra barn redskap för livet, den ger grunden till en stabil inre plattform!

Övningarna på CD:n är framtagen av Ulla-Karin Lundgren Öhman, förskollärare och mindfulnessinstruktör med god erfarenhet av mindfulness i förskola och skola, tillsammans med Ola Schenström. Övningarna är inlästa av Maritha Nordström.
Visa hela texten

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Fler böcker av författarna

Ulla-Karin Lundgren Öhman, Ola Schenström

Du kanske gillar